"Sono davvero sorpresa dalla rapidità con cui il prodotto ha iniziato a funzionare! Nel mio caso ha fatto la differenza. Ho notato meno affaticamento agli occhi anche dopo ore davanti allo schermo, e la mia nitidezza visiva è migliorata in modo significativo."
Gloria S.,
Cliente verificato
I tuoi occhi si affaticano dopo ore di esposizione agli schermi? Non sei il solo in questa situazione. In un mondo sempre più digitale, molti di noi passano ore e ore a fissare gli schermi. Questa esposizione prolungata può portare a una condizione nota come sindrome da visione al computer (CVS), la cui incidenza è aumentata notevolmente durante la pandemia di COVID-19, in considerazione del fatto che il lavoro a distanza e l'apprendimento online in quel periodo erano diventati la norma.
Si tratta di una patologia scatenata dall'uso prolungato di dispositivi come computer, smartphone, tablet e televisori, caratterizzata da una serie di sintomi oculari e visivi che hanno un impatto significativo sul comfort e sulla produttività delle persone colpite.
➤ Occhi secchi: La riduzione del battito delle palpebre mentre si è concentrati sugli schermi provoca secchezza e irritazione.
➤ Prurito: La secchezza o l'affaticamento oculare possono causare prurito agli occhi, noto anche come "prurito oculare".
➤ Corpo estraneo nell’occhio: Si potrebbe avere la sensazione di avere qualcosa nell'occhio a causa della secchezza o di una irritazione.
➤ Lacrimazione: Paradossalmente, la secchezza oculare può innescare una lacrimazione eccessiva per compensare la mancanza di umidità.
➤ Vista offuscata: L'affaticamento dei muscoli oculari dovuto all'uso prolungato dello schermo può causare l'offuscamento della vista.
➤ Mal di testa: L'affaticamento da schermo può provocare mal di testa nella zona frontale, alle tempie o alla nuca.
Oltre a questi sintomi legati agli occhi, la sindrome da visione al computer può causarne altri che non riguardano direttamente l’organo della vista. Si tratta in ogni caso di sintomi legati allo sforzo del nostro corpo durante l'uso prolungato degli schermi.
➤ Crampi al collo: Rigidità e dolore possono derivare dal mantenere la testa in una determinata posizione per troppo tempo.
➤ Fatica generale: La concentrazione intensa sullo schermo può portare a sentirsi esausti, anche senza attività fisica.
➤ Dolore alla schiena: Una postura scorretta durante il lavoro può causare mal di schiena, soprattutto se si è ingobbiti su un dispositivo.
Riconoscere questi sintomi può aiutare a identificare la sindrome da visione al computer e a prendere delle contromisure per affrontarla. Fare pause regolari, mantenere una postura corretta davanti allo schermo (a circa 50 cm dagli occhi) e garantire una buona illuminazione possono ridurre l'affaticamento degli occhi.
Ecco alcune strategie per prevenire e trattare questa sindrome: ✔ Ridurre l’esposizione agli schermi: Limitare l'esposizione quando possibile. ✔ Pause regolari: Seguire la "regola del 20-20-20" (guardare un oggetto a 20 metri di distanza per 20 secondi ogni 20 minuti). ✔ Indossare occhiali appositi per il computer: Gli occhiali contro la luce blu possono evitare gli effetti nocivi per gli occhi. ✔ Usare lacrime artificiali: Queste possono aiutare a inumidire gli occhi che risultano secchi. ✔ Usare integratori alimentari ricchi di antiossidanti: Gli integratori possono proteggere e far ringiovanire gli occhi.
L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale se si vuole preservare la salute degli occhi e prevenire l'affaticamento oculare digitale. Gli specialisti consigliano spesso integratori come Herboxa® EyeHealth, utile perché contiene ingredienti chiave per la salute degli occhi e per la riduzione dei sintomi della CVS:
Le vitamine C e B12 svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute degli occhi e nella lotta ai sintomi della sindrome da visione al computer. La vitamina C, potente antiossidante, aiuta a proteggere gli occhi dallo stress ossidativo e riduce il rischio di sviluppare cataratta e degenerazione maculare. Favorisce inoltre la salute dei vasi sanguigni oculari, assicurando che i nutrienti vitali raggiungano gli occhi per preservare la vista. La vitamina B12 è invece essenziale per la funzione nervosa e per il mantenimento del nervo ottico. Una carenza di B12 può portare alla perdita della vista e a un generale disagio oculare, per cui è particolarmente importante per coloro che accusano sintomi come offuscamento e affaticamento degli occhi associati all'uso prolungato dello schermo.
La vitamina E è utile per mantenere gli occhi sani. In quanto antiossidante, protegge i tessuti oculari dai radicali liberi, riducendo il rischio di patologie oculari. Le sue qualità protettive contribuiscono alla salute generale degli occhi.
La zeaxantina protegge la macula dalle onde luminose dannose. Agisce insieme alla luteina per salvaguardare la visione centrale. La sua presenza nella retina aumenta le difese antiossidanti, riducendo il rischio di malattie oculari.
La luteina è un carotenoide che allevia l'affaticamento degli occhi e protegge dagli effetti nocivi della luce blu. La luteina si trova in alte concentrazioni nella macula, una parte vitale della retina responsabile della nitidezza della visione. Senza la macula, leggere sarebbe impossibile!
Lo zinco favorisce la produzione di melanina, un pigmento protettivo degli occhi. È fondamentale per prevenire la progressione della degenerazione maculare. Sostenendo la salute dei vasi sanguigni oculari, lo zinco assicura un apporto ottimale di nutrienti agli occhi.
Ricco di antiossidanti, in particolare di antocianine, il mirtillo aiuta a rafforzare i vasi sanguigni e ad aumentare il flusso sanguigno agli occhi, essenziale per mantenere la corretta funzione visiva sotto lo stress dell'uso prolungato dello schermo. Le sue proprietà antinfiammatorie contribuiscono inoltre a ridurre l'affaticamento e il fastidio degli occhi, mentre il suo potenziale di miglioramento della visione notturna e dell'acuità visiva complessiva lo rende un prezioso alleato contro la visione sfocata e l'affaticamento degli occhi che si verificano comunemente con l'uso eccessivo dello schermo. Aggiungere il mirtillo alla propria routine può essere un modo naturale per migliorare la salute degli occhi e proteggere dagli effetti dei dispositivi digitali.
L'inserimento di questi ingredienti nella propria alimentazione può migliorare la salute degli occhi e ridurre i sintomi della stanchezza. Prima di assumere nuovi integratori consulta sempre il tuo medico, soprattutto in presenza di condizioni mediche particolari.
La sindrome da visione al computer è una condizione comune nella moderna era digitale, ma con le giuste strategie è anche prevenibile e curabile. L'adozione di uno stile di vita sano, il mantenimento di una buona postura e l'uso di integratori naturali possono aiutare a mantenere gli occhi in salute. Con Herboxa® EyeHealth, puoi affrontare in modo proattivo la sindrome da visione artificiale e mantenere i tuoi occhi a proprio agio e rinfrescati. Questa soluzione comprovata sfrutta la potenza di nutrienti essenziali come luteina, zeaxantina, vitamina C, vitamina B12, zinco ed estratto di mirtillo per aiutare a ridurre l'affaticamento degli occhi, migliorare la chiarezza e alleviare la tensione digitale. Non lasciare che l'affaticamento visivo digitale ti trattenga più a lungo. Fai il passo proattivo oggi con Herboxa® EyeHealth.
Prima temevo le lunghe sessioni di lettura a causa della tensione oculare. Ma con Herboxa Eye health ho sperimentato una migliore messa a fuoco e non ho più avuto momenti di sfocatura. Affidarmi a questo prodotto è stata la scelta giusta.
- Sara 
Non avrei mai pensato che un integratore potesse fare una tale differenza, ma questo prodotto mi ha dimostrato che mi sbagliavo. I miei occhi non sono mai stati meglio.
- Мarianna
Un miglioramento notevole. Nel pomeriggio sentivo gli occhi pesanti e stanchi. Herboxa Eye Health li mantiene freschi, rendendomi più sereno e produttivo.
- Daniele
I miei occhi si sentono freschi e riposati anche dopo una lunga giornata davanti allo schermo.
- Maria
Essendo una portatrice di occhiali da sempre, avevo già provato molti prodotti del genere. Devo dire che Herboxa Eyehealth si distingue da tutte le altre soluzioni.
- Giulia
Risultati sorprendenti! Dopo aver iniziato a usare Herboxa EyeHealth, i miei occhi si sentono meno affaticati e l'offuscamento legato alle interminabili ore davanti al computer portatile è scomparso. Ora posso lavorare senza interruzioni!
- Alessio T.
Herboxa EyeHealth ha alleviato sensibilmente il mio affaticamento oculare e quella fastidiosa secchezza oculare che avvertivo. Ora riesco a concentrarmi senza dovermi sfregare continuamente gli occhi.
- Rachele
- Marco
