PERCHÉ LE DONNE IN MENOPAUSA INGRASSANO?
Metabolismo più lento:
Le ricerche dimostrano che durante la menopausa il metabolismo di una donna può diminuire di circa il 10%, il che equivale a bruciare 100 calorie in meno al giorno. Questo può comportare un aumento di peso di 3 chili in un anno, anche senza cambiamenti nelle abitudini alimentari. (Fonte: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)
Cambiamento nella distribuzione del grasso:
Secondo uno studio pubblicato sull'American Journal of Obstetrics & Gynecology, quando le donne entrano in menopausa, il loro accumulo di grasso si sposta dalle cosce e dai fianchi alla zona mediana. Non si tratta più solo di contare i chili, ma di capire dove viene immagazzinato il peso.
Aumento dell'appetito:
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Women's Health, le variazioni dei livelli di estrogeni possono causare un aumento dell'appetito. È come ricevere costantemente inviti a cena dal proprio corpo, anche quando non si ha fame.
Perdita di massa muscolare:
Gli estrogeni influenzano il modo in cui i muscoli utilizzano l'energia, aiutando nelle attività di resistenza prolungata grazie all'utilizzo dei grassi come fonte di carburante. In caso di calo degli estrogeni, i muscoli potrebbero affaticarsi più rapidamente. (Fonte: Cliniche di Endocrinologia e Metabolismo)
Sensibilità all'insulina:
Quando i livelli di estrogeni diminuiscono, l'insulina (l'ormone che regola la glicemia) diventa meno efficace. Questo può portare a un aumento dell'accumulo di grasso e, in alcuni casi, a un maggior rischio di diabete di tipo 2.
La menopausa è un complesso cambiamento ormonale che può causare una serie di cambiamenti nel corpo e nella mente di una donna. Sebbene l'aumento di peso sia un sintomo comune, la menopausa può influenzare le donne anche dal punto di vista fisico ed emotivo.
Durante la menopausa, i livelli di estrogeni e progesterone diminuiscono.
Ciò comporta sbalzi d'umore, aumento di peso, irritabilità, depressione, disturbi del sonno, secchezza vaginale e cambiamenti della pelle e dei capelli.
D'altra parte, i livelli di cortisolo aumentano durante la menopausa. Questo può peggiorare i sintomi della menopausa e contribuire ai problemi di salute legati allo stress.
PERCHÉ LO SQUILIBRIO ORMONALE PUÒ INFLUENZARE LE DONNE IN MENOPAUSA SIA EMOTIVAMENTE CHE FISICAMENTE?
Sbalzi d'umore e irritabilità
Gli estrogeni e il progesterone hanno un impatto diretto sui neurotrasmettitori che regolano l'umore, come la serotonina. Le fluttuazioni possono portare a sbalzi d'umore, irritabilità e persino depressione. È stato dimostrato che gli estrogeni, in particolare, hanno effetti antidepressivi e stabilizzanti dell'umore. Quando i suoi livelli diminuiscono, il benessere emotivo può risentirne.
Disturbi del sonno
Il progesterone, noto come ormone "calmante", ha effetti sedativi e favorisce il sonno. Quando i suoi livelli diminuiscono durante la menopausa, insorgono disturbi del sonno.
Il calo degli estrogeni provoca sudorazioni notturne e vampate di calore, che disturbano il sonno.
Il cortisolo, noto come "ormone dello stress", o livelli elevati di cortisolo, soprattutto la sera, possono interferire con un sonno ristoratore.
Secchezza vaginale
Gli estrogeni mantengono la salute e l'elasticità dei tessuti vaginali. Una diminuzione degli estrogeni provoca secchezza vaginale, rendendo l'intimità scomoda o addirittura dolorosa.
Cambiamenti della pelle e dei capelli
Gli estrogeni favoriscono l'idratazione, l'elasticità e la produzione di collagene della pelle. Quando i livelli diminuiscono, la pelle può diventare più secca, meno elastica e più incline alle rughe. Gli estrogeni hanno anche un impatto sui follicoli piliferi. Un calo può portare all'assottigliamento o addirittura alla perdita dei capelli.
Perdita ossea
Gli estrogeni svolgono un ruolo fondamentale per la salute delle ossa, promuovendo l'attività degli osteoblasti (cellule che producono osso). Un calo dei livelli di estrogeni può accelerare la perdita ossea, aumentando il rischio di osteoporosi e fratture.
Stress
Livelli elevati di cortisolo peggiorano i sintomi della menopausa. Per esempio, livelli elevati di cortisolo possono intensificare le vampate di calore e disturbare ulteriormente il sonno.
Sì, esistono soluzioni naturali agli squilibri ormonali. Herboxa® MENO ALL-IN-1 è un integratore naturale studiato appositamente per favorire l'equilibrio ormonale nelle donne. Si tratta di una miscela olistica di sostanze scientificamente provate, studiata per aiutarvi a prosperare durante e dopo la menopausa.
Herboxa® MENO ALL-IN-1 è accuratamente formulato con ingredienti naturali, delicati ed efficaci, che aiutano a riequilibrare l'organismo senza sostanze chimiche aggressive né ormoni sintetici.
Herboxa® MENO ALL-IN-1 è orgoglioso di fornire alle donne una soluzione naturale per affrontare gli squilibri ormonali più diffusi.
Gli squilibri ormonali possono causare una serie di sintomi, tra cui aumento di peso, sbalzi d'umore, stanchezza e difficoltà a dormire. Herboxa® MENO ALL-IN-1 può contribuire a ridurre questi sintomi e a migliorare la salute e il benessere generale.
ExceptionHYAL® Blossom
Offre sollievo da secchezza vaginale, prurito, dolore, urgenza urinaria e fragilità ossea.
Agisce in varie parti del corpo, aumentando l'idratazione della mucosa vaginale per alleviare prurito, dispareunia, atrofia vaginale e dolore.
Inoltre, favorisce la rigenerazione ossea, fornendo un supporto contro l'osteoporosi.
Acido folico (come acido 5-metiltetraidrofolico) Quatrefolic®:
Aumenta i livelli di progesterone, contribuendo a ridurre significativamente le vampate di calore della menopausa e il benessere generale delle donne. Anche dopo la menopausa, le donne dovrebbero rispettare le raccomandazioni giornaliere di acido folico.
Vitamina K2 (menachinone-7) (come MenaQ7®):
È il gold standard delle forme di vitamina K, noto per il suo assorbimento superiore e per i suoi effetti duraturi. Per le donne in menopausa, è un vero e proprio cambiamento. Non solo aiuta a prevenire la perdita di massa ossea, ma guida anche l'organismo nell'utilizzo efficace del calcio, costruendo ossa forti e riducendo significativamente il rischio di osteoporosi.
Bifidobacterium breve (B. breve)
Non solo favorisce la digestione e riduce l'infiammazione, ma svolge anche un ruolo di bilanciamento degli ormoni. Producendo composti simili agli estrogeni, può contribuire ad alleviare i comuni sintomi della menopausa, come vampate di calore, sudorazione notturna e sbalzi d'umore.
Lactobacillus gasseri (L. gasseri)
favorisce la digestione, allevia i sintomi della menopausa, come le vampate di calore e la sudorazione notturna, e favorisce persino la perdita di peso. Inoltre, aiuta a ripristinare e mantenere la normale flora vaginale.
Bifidobacterium lactis (B. Lactis)
è ampiamente conosciuto per i suoi profondi benefici nella regolazione del metabolismo, che lo rendono una scelta ideale per le donne in menopausa. Questo potente probiotico non solo stimola il metabolismo, ma riduce anche i comuni sintomi della menopausa, come le vampate di calore e la sudorazione notturna. Ottimizzando la salute dell'intestino e armonizzando i livelli ormonali, garantisce un senso di benessere olistico che vi farà sentire al meglio dentro e fuori.
Magnesio (come ossido di magnesio)
È la forma migliore di magnesio per la menopausa, poiché è quella più facilmente assorbibile dall'organismo. Il magnesio è un minerale essenziale che può contribuire a ridurre i sintomi della menopausa, come vampate di calore, sudorazione notturna e sbalzi d'umore. È inoltre importante per mantenere la salute delle ossa e ridurre il rischio di malattie cardiache, ictus e osteoporosi.
Zinco (come ossido di zinco)
è la forma migliore di zinco per la menopausa, poiché è quella più facilmente assorbibile dall'organismo. Si tratta di un minerale fondamentale che può offrire una serie di vantaggi alle donne in menopausa. Oltre a ridurre i sintomi più comuni, come le vampate di calore, la sudorazione notturna e gli sbalzi d'umore, aiuta l'organismo a metabolizzare efficacemente la vitamina A, fondamentale per la salute di pelle, capelli e unghie. L'ossido di zinco è anche essenziale per la crescita e il recupero muscolare e aiuta a rafforzare le ossa e a prevenire l'osteoporosi. Inoltre, contribuisce a mantenere equilibrati i livelli di testosterone nel sangue, migliorando la libido, i livelli di energia e il benessere generale.
Iodio (come potassio iodato)
Lo iodio svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento di una funzione tiroidea ottimale. Questo minerale essenziale aiuta a combattere sintomi comuni come l'affaticamento e l'aumento di peso, oltre a stimolare in modo naturale il metabolismo per mantenere una sensazione di energia. Ma i benefici non si fermano qui. Lo iodio può anche migliorare la memoria e le funzioni cognitive, garantendo la chiarezza mentale anche in menopausa. Inoltre, agisce come difesa naturale contro l'osteoporosi, promuovendo una migliore densità ossea e una forza duratura.
Rame (come citrato di rame)
Svolge un ruolo importante nel sostenere le donne durante la menopausa. Questo minerale aiuta a creare i globuli rossi, migliora l'immunità e promuove la salute delle ossa, il che è particolarmente importante perché la densità ossea può diminuire durante questa fase. Il rame aiuta anche a combattere la stanchezza legata alla menopausa, facilitando la produzione di energia.
Colina bitartrato
È un nutriente fondamentale per le donne in menopausa. Svolge un ruolo fondamentale nel mantenere la salute del cervello, in particolare nel sostenere la memoria e le funzioni cognitive, che a volte possono essere messe a dura prova durante la menopausa. Inoltre, la colina è fondamentale per la salute del fegato, in quanto garantisce che i grassi vengano elaborati e metabolizzati in modo efficiente.
Herboxa® MENO ALL-IN-1 contiene un supporto vitaminico di alta qualità per una soluzione completa per la menopausa.
Le vitamine del complesso B svolgono un ruolo fondamentale nella produzione e nell'attivazione dell'ormone estrogeno nell'organismo. Un basso livello di queste vitamine può provocare una diminuzione dei livelli di estrogeni, causando i comuni sintomi della menopausa.
Vitamina B1 mononitrato
La vitamina B1, o tiamina, è essenziale in menopausa perché aumenta i livelli di energia, combatte la stanchezza e sostiene la salute del sistema nervoso, aiutando a gestire gli sbalzi d'umore e l'irritabilità. Inoltre, svolge un ruolo nella salute del cuore, che diventa ancora più importante in questa fase della vita. Garantire un apporto adeguato di tiamina può offrire un ruolo protettivo e di sostegno alle donne che affrontano le sfide della menopausa.
Vitamina B2 (riboflavina)
La vitamina B2, comunemente nota come riboflavina, è benefica in menopausa perché contribuisce a mantenere sani la pelle, gli occhi e le funzioni nervose. Svolge inoltre un ruolo fondamentale nella produzione di energia, contribuendo a ridurre la stanchezza spesso avvertita dalle donne in menopausa. Inoltre, la riboflavina favorisce il metabolismo di grassi, farmaci e steroidi, rendendola un nutriente fondamentale in questa fase di transizione.
Vitamina B3 (Nicotinamide) (Niacin)
La vitamina B3, nota anche come niacina, è molto preziosa in menopausa. Ha numerosi benefici, come il mantenimento della salute della pelle e delle funzioni nervose, la riduzione della secchezza cutanea e delle fluttuazioni dell'umore e il supporto delle funzioni cerebrali. Inoltre, aumenta il metabolismo energetico, contribuendo ad alleviare i problemi cognitivi e la stanchezza.
Vitamina B5 (Acido pantotenico) (D-Calcio pantotenato)
La vitamina B5 (acido pantotenico) è essenziale in menopausa. Aumenta l'energia, ottimizza il metabolismo e aiuta a mantenere l'equilibrio ormonale, garantendo un percorso più sereno in menopausa.
Vitamina B6 (cloridrato di piridossina)
La vitamina B6 svolge un ruolo importante nella regolazione dell'attività ormonale delle donne in menopausa e aumenta i livelli di progesterone. Può inoltre contribuire ad alleviare gli sbalzi d'umore, l'ansia e la depressione.
Vitamina B7 (Biotina)
Sostiene attivamente la salute di pelle, capelli e unghie, che possono essere particolarmente colpiti durante la menopausa. Inoltre, il ruolo della biotina nel metabolizzare in modo efficiente grassi, carboidrati e proteine garantisce alle donne in menopausa il mantenimento dei livelli di energia e della vitalità generale.
Vitamina B12 (Pyridoxine hydrochloride)
È importante in menopausa perché aiuta a combattere la stanchezza, favorisce la funzione nervosa e la formazione dei globuli rossi e contribuisce alla salute del cuore regolando il metabolismo dell'omocisteina.
Vitamina D3
È un toccasana per le donne in menopausa. Rafforza le ossa, riducendo il rischio di osteoporosi, e svolge un ruolo chiave nella regolazione dell'umore, aiutando a combattere gli sbalzi d'umore spesso associati alla menopausa.
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